Gesundheit

Warum müssen wir abwechslungsreich essen?

Unser Körper braucht Substanzen, die wir nicht selbst herstellen können.

Unsere Ernährung liefert neben Energie auch Aminosäuren, Fette und Vitamine, die wir nicht selbst produzieren. Was eine Art braucht, hängt davon ab, was der Körper selbst produzieren kann oder nicht.

Menschen stellen Vitamin C nicht selbst her, deshalb müssen wir genug Obst und Gemüse essen, um es zu bekommen. Durch den Verzehr von Fleisch nehmen wir genügend Aminosäuren und Fette auf.

Katzen stellen selbst kein Vitamin A her, daher benötigen sie eine Nahrungsergänzung. Wildkatzen fressen ihre Beute vollständig, einschließlich der Leber, die eine große Menge an Vitamin A enthält. Löwen, die in Gefangenschaft leben, leiden gelegentlich an Vitaminmangel, wenn sie nicht die richtige Nahrung erhalten

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