Gedächtnis

Gehirntrainer: Gedächtnis

Sie können Ihr Gedächtnis mit einer einfachen Übungstechnik verbessern. Ihr Gehirn baut in Rekordzeit neue, starke Verbindungen auf - und das Training funktioniert auch für einige Monate.

Sport kann dich schlauer machen.

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In nur sechs Wochen können Sie ein Gehirn wie ein Weltmeister der Erinnerung bekommen.

Neue Untersuchungen zeigen, dass der Unterschied zwischen normalen Menschen und Gedächtnissportlern nicht in der Anatomie des Gehirns liegt, sondern in den Verbindungen zwischen Gehirnzellen.

Und wenn Sie üben, springen Sie schnell voran.

Hier können Sie Ihr eigenes Gedächtnis testen, bevor Sie mit dem Üben beginnen:

Mentale Interieur bringt Ihr Gedächtnis in Form

Nach der Untersuchung des Gehirns von gewöhnlichen Menschen gaben die Wissenschaftler ihnen ein sechswöchiges Gehirntrainingsprogramm.

Darüber hinaus lernten sie die Loci-Methode, bei der Sie die Dinge, an die Sie sich erinnern müssen, mental in eine vertraute Umgebung wie Ihr eigenes Haus stellen.

Als die Probanden sich dann vorstellten, wie sie durch das Haus gingen, sahen sie einfach die Dinge, an die sie sich erinnern mussten.

Das Gehirn bekam stärkere Verbindungen

Die Testpersonen schnitten in Tests nach dem Training viel besser ab als diejenigen, die nicht geübt hatten.

Und Gehirnscans zeigten, dass die Verbindungen zwischen den Gehirnzellen der trainierten Personen den Verbindungen von 23 der besten Gedächtnissportler der Welt ähnelten.

Vier Monate nach dem Training schnitten die Testpersonen immer noch viel besser ab als vor dem Training.

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